Beauty | Como ter uma pele impecável? & Rotina de sono – Part I

Todo mundo sabe que para ter uma pele impecável é preciso ter uma boa noite de sono. Isso é fundamental para a rotina de beleza! Mas o que podemos fazer para ter uma boa noite de sono?

 

Pele impecável & Rotina de sono

Existem algumas coisas que podemos fazer para ter uma noite tranquila de sono para que o objetivo seja alcançado com prestígio. Como vocês bem sabem, somos o que comemos, ou seja, ao adotarmos uma alimentação balanceada no jantar, nossa noite de sono renderá melhor. E estaremos um passo a frente para termos uma pele dos sonhos.

pele impecável

Imagem: Reprodução

Alimentos com triptofano e magnésio são aqueles que devemos incluir na dieta noturna para melhorar o sono. Além disso, esse aminoácido ajuda também na elevação do humos (bye, bye TPM), transtorno afetivo sazonal, depressão e ansiedade.

Tudo o que uma noiva sente durante os preparativos do casamento rsrsrs.

– Quais são os alimentos ricos em triptofano?

Aves, frutos do mar, nozes e sementes, grãos, laticínios, aveia, banana, abacate, ovos….

Claro que, ao se alimentar a noite, não devemos comer como se não houvesse amanhã. Os pratos mais leves são uma ótima pedida.

A Vogue UK separou algumas receitas deliciosas para o jantar que possuem tudo o que precisamos para uma boa noite de sono. Nós selecionamos uma delas para vocês. Uma delícia de salada!

Para verem todas as receitas, cliquem aqui.

Papel e caneta na mão.

 

Salada de cereais de grãos, verdes e feijões com molho de lima e gergelim

pele impecável

Imagem: Reprodução

 

ingredientes

– 5 folhas de acelga, hastes lenhosas removidas e picadas finamente;
– 1 lata de feijão preto, drenado e enxaguado;
– 1 lata de lentilhas de beluga, drenado e enxaguado;
– 1 grande punhado de  halo de couve e brócolis ou ½ brócolis, dividido em pequenas “árvores”;
– 80g de trigo mourisco (peso seco) depois cozidas de acordo com as instruções do pacote;
– 3 figos cortados em quartos;
– 1 punhado de sementes de abóbora.

– Suco de limpeza de 3 limas pequenas;
– 3-5 colheres de sopa de óleo de gergelim;
Opcional: 1 pitada de flocos de pimenta.

Vocês podem escolher o feijão e a lentilha que mais gostam para essa receita.

 

modo de preparo

 – Coloquem todos os ingredientes da salada juntos em uma tigela de servir;
– misturem os ingredientes de limpeza juntos em uma caneca e batam;
– despejem o molho sobre a salada e mexam levemente;
– temperem com sal e pimenta, conforme necessário.

 

 

Casamento | Ed Sheeran revela a música perfeita para casamento

Quem é melhor para dizer qual é a música perfeita para casamento senão um cantor que acaba de ficar noivo? Eu não consigo pensar em ninguém melhor do que alguém do próprio ramo musical.

E quem falou sobre isso?! Ed Sheeran em entrevista para a Oprah Magazine.

 

Ed Sheeran revela qual é a música perfeita para casamento

Pois é meninas, Ed Sheeran pediu a mão de sua namorada Cherry Seaborn. Temos mais um casamento a vista!!! Estamos vibrando. E com isso, a imprensa está louca para mais detalhes do enlace do casal. O que está bem difícil de saber, garanto a vocês.

Mas uma informação foi arrancada, ou melhor revelada, pelo próprio noivo em uma entrevista com a Oprah Magazine.

Sabem qual é a música perfeita para casamento segundo o cantor? “Brown Eyed Girl” de Van Morrison.

Apertem o play!

Querem mais opções de músicas?! Escutem nossas playlists no Spotify.

Mais detalhes sobre o casamento… Bom, nada foi revelado. A entrevista consistiu em descobrir as coisas favoritas do vencedor do grammy, mas sabemos que seu prato favorito é “Bangers and mash” um prato típico inglês. Ele é basicamente: salsichas com purê de batatas e cebola.

Acho que esse prato não entrará no menu rsrsrs.

música perfeita para casamento

Imagem: Us Weekly

Outro detalhe que foi revelado foi sobre a lua de mel. O cantor tem um grande plano que inclui algo fora do comum, aventureiro. Na entrevista citou sobre sua maior aventura:  “Indo para a Islândia imediatamente depois que ganhei dois Grammys no ano passado. A primeira coisa que fiz foi pular na Blue Lagoon. Passei os próximos três dias fazendo coisas como caminhadas e sendo puxado um trenó de cachorrinhos. Foi louco”.

Será que a noiva concordaria com uma lua de mel dessas?!

 

 

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Casamento | A diferença entre namoro e casamento expressa em tweets

Quem disse que não há diferença entre namoro e casamento está completamente errado! Quando estamos namorando tudo é uma beleza. Mas depois do casamento…..

Calma, vou explicar isso melhor!

diferença entre namoro e casamento

Imagem: Odyssey

 

A diferença entre namoro e casamento expressa em tweets

Ahhh a época do namoro. Tudo era perfeito. Andávamos de mãos dadas, sorríamos a toa e nos divertíamos com as mais pequeninas situações. Pois é meninas, temo dizer que após o casamento, com a rotina estabelecida…. Bem, as coisas mudam!

Andar de mãos dadas ainda ocorre, às vezes… Rir das mais pequenas situações, bom… isso ocorre muito. Sorrir a toa, hmmm nem tanto!

Mas não são só esses detalhes que mudam. Muitas outras coisas também ficam diferentes.

O Huffington Post selecionou alguns dos melhores tweets para mostrar essa diferença entre namoro e casamento.

Preparadas para a verdade?! rsrsrs

– Quando as pessoas andam juntas, elas:

Namorando: seguram as mãos;

Noivos: braços cruzados;

Casamento: uma pessoa andando a 5 passos na frente da outra e gritando porque estacionou tão longe.

 

– Mensagens de texto:

Namorando: o que você está usando?

Casamento: O cachorro já fez cocô?

 

– As mudanças:

Crush: espero que ele me note.

Namorando: espero que ele note meu vestido novo

Casamento: mais alguém nota os cabelos espalhados por todo o banheiro?

 

– Coisas perdidas:

Namorando: é tão fofo o fato de você nunca saber onde estão as chaves

Casamento: as chaves estão bem aqui. Use-o. Você me mata!

 

– Fotos:

Namorando: me mande uma foto

Casamento: me mande uma foto… da telha que você gosta.

 

– Eu te amo:

Quando você está namorando e recebe uma mensagem de Eu te amo sem nenhuma razão, é interessante.

Quando você está casada, se pergunta o por que ele está com a consciência pesada.

 

Essa acima é um clássico!!! rsrsrs Ou aquele simples: hmmm o que ele está querendo?! rsrsrs

 

Meninas, hoje é segunda e esse post veio para nos divertir com as verdades da vida rsrsrs.

 

 

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Red Carpet | Os looks do Grammy Awards 2018

Ontem, 28, as celebridades capricharam nos looks do Grammy Awards 2018. A noite de celebração, contou com grandes nomes da música. Ed Sheeran, Bruno Mars, Foo Fighter foram alguns dos vencedores!

Mas vamos ao que interessa, os looks da noite!

 

Os looks do Grammy Awards 2018

 

Branco, prata, vermelho, rosa e muito preto…. Essas foram as cores que brilharam no red carpet desse domingo. Posso lhes dizer… Os modelitos arrasaram, pelo menos, na maior parte do tempo. Como sempre, algumas celebs erraram feio na escolha. Mas por aqui, só colocaremos os nossos favoritos da noite, e claro, os brancos!

Lady Gaga:

Minha diva, Lady Gaga, optou por um vestido de renda preta Armani Prive lindíssimo! Para completar o look, muitos diamantes e uma rosa branca que representa o movimento Time’s Up.

looks do Grammy Awards 2018looks do Grammy Awards 2018

 Hailee Steinfeld:

Hailee optou por um branco tomara que caia de Alexandre Vauthier. O vestido é um luxo. O que não gostei muito foram das botas metálicas roxas!

looks do Grammy Awards 2018looks do Grammy Awards 2018

 

Katie Holmes:

Quem também optou por um modelito preto foi Katie Holmes com um vestido assinado por Zac Posen.

looks do Grammy Awards 2018looks do Grammy Awards 2018

Heidi Klum:

Sempre maravilhosa, Heidi optou por um vestido preto nada básico assinado por Ashi, os sapatos Giuseppe Zanotti e uma rosa branca! O movimento Time’s Up em evidência em todos os red carpets.

looks do Grammy Awards 2018

Lana Del Rey:

Lana honey, your rock! O modelito da bela é um Gucci marfim com pedrarias. A cantora também trazia uma rosa do Time’s Up.

looks do Grammy Awards 2018looks do Grammy Awards 2018

Rita Ora:

OMG, sexy! O modelito assinado por Ralph & Russo com um ombro só está divino! A diva também usou uma rosa para o Time’s Up.

looks do Grammy Awards 2018

Reba McEntire:

Hello Reba!!! A cantora apareceu elegantérrima com um vestido Jovani preto com detalhes em pedrarias.

looks do Grammy Awards 2018

Giuliana Rancid:

É impressão minha ou ela está cada vez mais magra?! Giuliana sempre arrasa nos modelos nos red carpets e nesse Grammy não foi diferente.

looks do Grammy Awards 2018

 

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